Đau lưng cấp tính hay trong cuộc sống hàng ngày người dân hay gọi là “sụn lưng” là một triệu chứng hay gặp ở người trưởng thành, đặc biệt là những người đang trong độ tuổi lao động. Bệnh khởi phát một cách đột ngột và gây ảnh hưởng lớn tới chất lượng cuộc sống của người bệnh, gây khó khăn trong vận động, sinh hoạt…
Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn tới đau lưng cấp tính, nhưng tập trung ở hai nhóm nguyên nhân lớn sau:
– Đau lưng cấp do nguyên nhân cơ học: do căng giãn cơ, dây chằng cột sống quá mức…
+ Sang chấn trong lao động, sinh hoạt.
+ Vận động sai tư thế: bê vác vật nặng lệch một bên, đi dép cao gót, chơi thể thao…
+ Ngồi lâu ở một tư thế làm ảnh hưởng tới hoạt động của hệ thống dây chằng, mạch máu quanh cột sống. Hoặc rung xóc do phải đi xe đường dài.
+ Nhiễm lạnh đột ngột gây co giãn dây chằng cột sống quá mức.
– Đau lưng cấp do ảnh hưởng của bệnh lý toàn thân:
+ Bệnh lý tiết niệu: Sỏi thận, sỏi niệu quản, viêm quanh thận, ứ nước bể thận…
+ Bệnh lý cột sống: Viêm cột sống dính khớp, u, lao cột sống, áp xe cạnh sống…
+ Viêm phần phụ ở nữ giới.
+ Viêm tụy cấp.
Với những trường hợp này, ngoài triệu chứng đau lưng, người bệnh còn có các triệu chứng, hội chứng bệnh lý khác đi kèm.
Triệu chứng chính của đau lưng cấp: đau xuất hiện một cách đột ngột, đi lại, vận động cúi hoặc ngửa đau. Đau kèm theo co cứng khối cơ cạnh cột sống, thường đứng hoặc ngồi lệch vẹo theo tư thế chống đau.
Điều trị và phòng bệnh đau lưng cấp:
+ Tùy thuộc vào nguyên nhân, tình trạng người bệnh, mức độ đau để có hướng điều trị phù hợp. Trước tiên người bệnh cần được nghỉ ngơi tại giường, nằm giường cứng, thả lỏng cơ thể, có thể kê một gối mỏng dưới thắt lưng.
+ Xoa bóp nhẹ nhàng vùng lưng đau, chú ý không làm các động tác quá mạnh và đột ngột sẽ làm tăng thêm tình trạng co cơ gây đau.
+ Áp dụng các phương pháp làm ấm vùng cơ bị co cứng: chườm khăn tẩm nước ấm, sử dụng túi chườm ấm, rang muối cho vào túi vải chườm vào chỗ đau hoặc lấy lá ngải cứu sao với rượu rồi đắp vào chỗ đau…
+ Ngoài ra có thể áp dụng phương pháp kéo giãn cột sống tự nhiên bằng cách treo xà đơn, giữ chặt hai tay trên thanh xà và thả lỏng toàn bộ cơ thể.
+ Trong trường hợp đau nhiều, nên dùng thêm một trong các thuốc giảm đau (Meloxicam, Piroxicam, Diclofenac, Celecoxid…) kết hợp thuốc giãn cơ (Myonal).
+ Đau lưng cấp cần được xử trí kịp thời và phòng tái phát dẫn tới đau cột sống thắt lưng mạn tính. Cách tốt nhất để phòng ngừa đau lưng cấp là luôn giữ cho cơ thể ở tư thế đúng trong lao động và sinh hoạt hằng ngày. Tránh bê vác vật nặng, sai tư thế, không thay đổi tư thế một cách đột ngột.
