Tình trạng da mặt bóng dầu không chỉ khiến chúng ta cảm thấy khó chịu mà chúng còn là môi trường tốt để mụn trứng cá sinh sôi nữa. Đừng lo lắng bởi bản hoàn toàn có thể kiểm soát chúng nhờ chế độ ăn sau đấy!
Bạn đã thử đủ cách nhưng không thể chữa hết tình trạng da nhờn mụn? Có lẽ vấn đề nằm ở chế độ ăn của bạn! “You’re what you eat” là câu châm ngôn rất đúng với những người da mụn, vì chỉ cần sự thay đổi nhỏ trong chế độ ăn thôi là bạn có thể sở hữu làn da bóng mịn như ban đầu. Với những người dễ bị mụn, bác sĩ da liệu Hàn Quốc trong chương trình Star Beauty Show đã đề xuất chế độ ăn ít dầu mỡ để làm giảm lượng dầu được tiết ra. Ngoài ra, một danh sách thực phẩm nên và không nên ăn cũng được đưa ra:
Bên cạnh đó, 1 bí kíp giảm dầu hiệu quả cho da khác là uống nước bắp cải tím! Giàu chất xơ và nước, bắp cải tím sẽ cấp đủ nước cho da khiến độ ẩm cân bằng, da sẽ tự động tiết ra ít dầu hơn. Ngoài ra nó cũng đóng vai trò như 1 chất detox cho da sạch mụn.
Hãy làm theo hướng dẫn của bác sĩ như sau:
– 1 cái bắp cải tím rửa sạch, thái lát nhỏ, cho vào máy xay.
– Đổ nước ngập ½ phần bắp cải.
– Xay nhuyễn và uống trong ngày.
Sau một tuần ăn uống theo chế độ kiêng khem trên, cộng với uống nước bắp cải, bệnh nhân sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt trên da: Không chỉ bớt mụn mà da bóng, khô ráo, đỡ dầu nhờn và mụn đầu đen hơn hẳn!
Kết quả sau 1 tuần qua máy soi da: Làn da sau đó mịn, bớt dầu và lỗ chân lông se khít hơn.
Nguồn: kenh14.vn
