Đặc điểm Khớp ổ chảo- cánh tay
- Hố ổ chảo lõm tiếp xúc với đầu trên xương cánh tay lồi.
- Tư thế nghỉ: Vai dạng 55 độ, khép ngang 30 độ, và xoay sao cho cẳng tay ở trong mặt phẳng ngang.
- Mặt phẳng điều trị: Mặt phẳng điều trị ở trong ổ chảo và di chuyển với xương bả vai.
Trượt Ổ chảo-cánh tay ra Trước (PA slide)
- Mục đích: để gia tăng xoay ngoài và duỗi vai
- Tư thế: bệnh nhân nằm sấp, vai ở mép bàn và dạng đến 90 độ, khuỷu tay gấp 90 độ; bàn tay di động đặt ở phía sau đầu trên xương cánh tay trong khi bàn tay cố định giữ ở giữa xương cánh tay
- Kỹ thuật di động: bàn tay di động tác động một lực đẩy ra trước lên đầu trên xương cánh tay trong khi bàn tay cố định kéo nhẹ
Trượt Ổ chảo-cánh tay ra Sau (AP)
- Mục đích: để gia tăng gấp và xoay trong vai
- Tư thế: bệnh nhân nằm ngữa với vai ở mép bàn, xương bả vai được cố định bởi bàn hoặc cuộn khăn; dạng 45 độ và khuỷu tay gấp nhẹ; bàn tay di động đặt lên phần trước đầu trên xương cánh tay và bàn tay cố định nâng đỡ khuỷu tay
- Kỹ thuật di động: bàn tay di động tác động lực trượt ra sau lên đầu trên xương cánh tay trong khi bàn tay cố định kéo nhẹ
Trượt Ổ chảo-cánh tay xuống Dưới
- Mục đích: để gia tăng dạng và gấp vai
- Tư thế: bệnh nhân nằm ngữa với tay dạng 30 độ đến 45 độ; bàn tay cố định nâng đỡ bả vai ở nách trong khi bàn tay di động nắm phần xa xương cánh tay
- Kỹ thuật di động: bàn tay di động tác động lực xuống dưới trong khi bàn tay cố định giữ bả vai
Trượt Khớp cùng vai- đòn ra Trước (PA)
- Mục đích: để gia tăng vận động khớp
- Tư thế: bệnh nhân ngồi; cố định xương bả vai với ngón cái dọc theo gai vai và các ngón dọc theo mỏm cùng vai; bàn tay di động đặt lên phần sau xương đòn gần đường khớp
- Kỹ thuật di động: bàn tay di động tạo một lực ra trước lên xương đòn
Trượt khớp cùng vai- đòn xuống dưới
Trượt khớp Ức- đòn lên Trên/ xuống Dưới và Trước/Sau
- Mục đích: trượt lên trên tăng hạ, trượt xuống dưới tăng nâng, trượt ra trước tăng đưa bả vai ra trước (dạng), trượt ra sau tăng kéo bả vai ra sau (khép)
- Tư thế: bệnh nhân nằm ngữa, bàn tay cố định đặt lên xương ức và ngón cái/hoặc ngón cái và ngón trỏ di động đặt lên đầu gần xương đòn
- Kỹ thuật di động:
- Trượt lên trên: ngón trỏ tác động lên xương đòn một lực lên trên;
- Trượt xuống dưới: ngón cái tác động lên xương đòn một lực xuống dưới;
- Trượt ra trước: ngón cái và ngón trỏ nâng xương đòn;
- Trượt ra sau: ngón cái tác động lên xương đòn một lực ra sau
Di động khớp bả vai
- Mục đích: để gia tăng vận động tính của khớp bả vai-lồng ngực
- Tư thế: bệnh nhân nằm sấp/nghiêng; bàn tay trên dọc theo gai vai trong khi bàn tay dưới nắm góc dưới của xương bả vai
- Kỹ thuật di động: di động xương bả vai nâng, hạ, dạng, khép hoặc xoay bằng cách đẩy theo hướng phù hợp
Theo Hall & Brody: Therapeutic Exercise: Moving Toward Function, 2nd Edition © 2005, Lippincott Williams and Wilkins
