Kỹ thuật tập lắc xương bánh chè (di động xương bánh chè) và gồng cơ tĩnh cơ tứ đầu đùi là một trong những kĩ thuật quan trọng áp dụng cho bệnh nhân sau phẫu thuật vùng khớp gối bao gồm:
- Phẫu thuật tái tạo dây chằng chéo trước
- Phẫu thuật tái tạo dây chằng chéo sau
- Phẫu thuật tạo hình sụn chêm
- Phẫu thuật vỡ xương bánh chè
- Phẫu thuật gãy 1/3 dưới xương đùi
- Phẫu thuật gãy 1/3 trên cẳng chân …
(bài tập áp dụng cho những phẫu thuật chưa cho phép chân đó chịu lực)
Mục đích của bài tập: Phòng dính xương bánh chè vào tổ chức quanh khớp sau phẫu thuật, giúp cho việc gấp duỗi gối được cải thiện. Và hạn chế việc teo cơ tứ đầu đùi bên chân phẫu thuật, cũng như giúp giảm đau, giảm phù nề ở chân.
Nội dung bài tập, các bạn có thể tham khảo video sau, mặc dù video tiếng anh, nhưng hình ảnh về lắc xương bánh chè (di động xương bánh chè) và gồng cơ vùng đùi tương đối rõ và dễ hiểu trong video đó
Chào bác sĩ tôi bị gãy xương bánh chè, đã được phẫu thuật kết hợp xương bằng dây buộc, đã được 35 ngày đúng 27 ngày tôi có chụp lại x quang thì bác sĩ nói xương phát triển bình thường, vết mổ đã lành, nhưng chân vẫn sưng, nhưng không đau, tôi có tập co được 90 độ nhưng duỗi ra rất khó với khi nằm xuống không nhất gót chân lên được, như vậy có bị tổn thương gì không, tình trạng của tôi hiện giờ có tập lắc xương bánh chè được không nhờ bác sĩ tư… Đọc tiếp »
Chào bạn. Ngưỡng đau mỗi người khác nhau, do bạn còn sưng vùng đầu gối, kèm theo thương tổn phẫu thuật tại gối, nên khi nằm bạn chưa nhấc chân lên được. Cũng rất nhiều người không biết cách nên động tác này mãi không tập được. Bạn phải tự vượt qua ngưỡng đau của bản thân để tập động tác đó. Ngoài ra, sau hơn 1 tháng bạn không tập được động tác đó, nên cơ mặt trước đùi teo nhỏ hơn bên kia. Nếu bạn chưa biết cách tập cơ mặt trước đùi, bạn nên đến trung tâm… Đọc tiếp »
Em bị vỡ xương bánh chè phức tạp đc phẫu thuật kết hợp xương ơ Chợ Rẫy đc 6 tuần, tuy nhiên em tập phục hồi thì chỉ co đc 45 độ và tập thì bị sưng to, em phải làm thế nào ah?
Chào bạn. Không biết phim bạn chụp bị lỗi hay không, nhưng trên tư thế chụp nghiêng, phần đầu dưới xương đùi có một phần bị khuyết xương? Còn trên phim nghiêng của bạn có hình ảnh can xương tạo mỏ gai ở đầu cực dưới xương bánh chè. Ngoài ra cũng vì phim nghiêng, chụp chưa được nghiêng theo tiêu chuẩn, nên khó đánh giá xương bánh chè. Trên phim chuẩn, hình ảnh xương bánh chè phải tách hoàn toàn ra khỏi xương đùi, lúc đó mới đánh giá được tình trạng cốt hóa lạc chỗ hay không? Hơn… Đọc tiếp »