Sâu răng là một trong những vấn đề sức khỏe răng miệng phổ biến nhất trên thế giới. Nguyên nhân dẫn đến sâu răng chủ yếu là do lượng thức ăn có đường và các vi khuẩn trong mảng bám giải phóng axit làm ăn mòn men răng.
Sâurăng là một dấu hiệu của sự thiếu vệ sinh răng miệng. Đồng thời cũng là do bạn nạpquá nhiều lượng đường không cần thiết cho cơ thể trong quá trình ăn uống.
Dướiđây là công thức siêu đơn giản, với các nguyên vật liệu dễ kiếm dễ làm, giúp bạnngăn chặn quá trình sâu răng, chữa lành các vết sâu răng sẵn có. Ngoài ra còncó tác dụng làm cho hàm răng trắng khỏe hơn.
Thànhphần:
– 1/4muỗng cà phê dầu dừa
– 1/4muỗng cà phê nghệ
– 2 giọtdầu đinh hương hoặc dầu bạc hà
– Mộtnhúm muối
Cáchlàm:
Trộntất cả nguyên liệu vào một cái bát. Bôi hỗn hợp này vào bàn chải đánh răng củabạn và đánh răng nhẹ nhàng, tập trung vào khu vực khoang răng càng nhiều càng tốt.Chờ đợi trong vòng 5 phút sau đó chải lại một lần nữa. Cuối cùng, rửa sạch răngvới nước ấm.
Thànhphần chính của nghệ là curcumin. Curcumin là một chất kháng viêm và sát trùngcao được so sánh ngang với một số loại thuốc kháng sinh chống viêm nhiễm và có ứngdụng rất nhiều trong y học. Sử dụng nghệ sẽ khiến cơn đau răng được cắt giảm rõrệt. Cũng như các phương pháp khác, dùng bột nghệ rất lành tính và không đem lạibất kỳ tác dụng phụ nào.
Muốicó thể làm giảm viêm, giảm đau, tránh nhiễm trùng và ngăn chặn sự tăng trưởng củavi khuẩn trong miệng.
Dầuđinh hương có tác dụng gây tê, giảm đau và sát khuẩn cực kỳ hiệu quả. Đây cũnglà thành phần để chế biến ra kem đánh răng, nước súc miệng, thuốc chữa đau răngvà thuốc làm trắng răng. Trong nha khoa, tinh dầu đinh hương còn sử dụng trongviệc diệt tủy. Bên cạnh đó, mùi hương của dầu đinh hương còn có tác dụng hữu hiệutrong việc loại bỏ mùi hôi răng miệng.
Cácnhà nghiên cứu chỉ ra rằng rằng dầu dừa có thể ngăn chặn liên cầu khuẩn – một nguyênnhân chính gây sâu răng và làm hư hại men răng.
Ngoàira, để “bí kíp” trên phát huy hiệu quả tốt nhất, bạn nên lưu ý những điều sau:
– Tăngcường các loại thực phẩm có chứa vitamin K2 và vitamin D trong thực đơn ăn uốnghằng ngày như: bơ, kem, thịt gà và các sản phẩm từ sữa béo.
– Sửdụng hỗn hợp trên vào mỗi buổi sáng trong 15 phút, 3 lần/tuần
– Hạnchế tốt đa đường kính và các loại thực phẩm chứa nhiều đường.
-Luôn vệ sinh răng miệng sạch sẽ mỗi ngày.
Nguồn:IFAI
Nguồn: kenh14.vn
