Chính những thói quen tưởng như vô hại thường ngày của chúng ta có thể gây ảnh hưởng trực tiếp tới đôi mắt của con.
Hút thuốc
Hút thuốc là một thói quen rất xấu ảnh hưởng tới sức khỏe, riêng với mắt, hút thuốc sẽ làm tăng nguy cơ bị đục thủy tinh thể. Con cái hít phải hơi thuốc lá từ thói quen hút thuốc của bố mẹ cũng có nguy cơ không kém.
Theo một thống kê gần đây cho thấy, trong số các bệnh nhân bị đục thủy tinh thể có 20% là những người hút thuốc lá hàng ngày. Đục thủy tinh thể là nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa và mất thị lực.
Cho con chơi thoải mái các thiết bị điện tử
Ngày nay, máy tính đã trở thành một phần không thể thiếu của cuộc sống hiện đại. Bởi ngoài chức năng chính thì đây lại là phương tiện giải trí đa năng nhất hiện nay như chơi game, xem phim, đọc sách báo, lướt mạng xã hội,…
Và hiện nay bố mẹ thường có thói quen vứt cho con chiếc điện thoại hay máy tính bảng để chúng tự chơi hơn là ngồi chơi với con. Việc thường xuyên cắm mặt vào các thiết bị điện tử hàng tiếng đồng hồ ở cự ly quá gần đang dần phá hỏng mắt của các con mà bố mẹ đang không hề để ý.
Lạm dụng thuốc nhỏ mắt
Thuốc nhỏ mắt có tác dụng làm co mạch máu khiến các sợi chỉ đỏ trong mắt biến mất. Nhỏ mắt có thể làm giảm triệu chứng khô, đỏ nhưng sử dụng quá thường xuyên có thể gây kích ứng cho mắt lâu dài. Vì vậy, nếu con bạn có vấn đề về mắt thì phải nhỏ theo đơn thuốc và hướng dẫn của bác sỹ, tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc nhỏ mắt.
Nằm để xem ti vi
Dù bạn nằm nghiêng, nằm ngửa hay nằm sấp đều tạo ra góc tiếp cận từ 2 mắt đến ti vi không đều nhau nên độ điều tiết của 2 mắt bị lệch. Lâu dần có thể dẫn đến tình trạng hai mắt lệch. Một trong những biểu hiện thường thấy là cận lệch, có nghĩa là 1 mắt cận ít và một mắt cận nhiều hơn. Tình trạng này kéo dài có thể gây hỏng hoàn toàn 1 bên mắt.
Tốt nhất là bạn nên ngồi xem tivi và đặt tivi ở độ cao ngang tầm mắt, không ngồi quá gần cũng như không xem ti vi quá lâu để hạn chế tối đa tác hại của ti vi đến mắt.
Không đeo kính râm cho con khi ra nắng
Bức xạ tia cực tím của ánh nắng mặt trời rất có hại cho đôi mắt. Nếu bạn để con tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu mà không đeo kính râm sẽ vô cùng nguy hiểm, gây nên các bệnh về mắt như lão hóa, đục thủy tinh thể, ung thư mí mắt và da quanh vùng mắt…
Ánh nắng cũng khiến con bạn nheo mắt, đây là hoạt động có thể khiến cho cơ mắt mệt mỏi, dẫn đến tình trạng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt… Đồng thời, đây cũng là nguyên nhân tạo thành các nếp nhăn ở đuôi mắt.
Cho con đọc sách báo khi đang di chuyển hoặc nơi không đủ ánh sáng
Đọc sách sai cách cũng là nguyên nhân lớn làm cho mắt con bạn yếu đi. Khi con bạn đọc sách nơi thiếu ánh sáng như căn phòng tối, đọc sách trên tàu xe, trùm chăn đọc sách, đọc sách bằng đèn pin,…sẽ khiến mắt phải điều tiết quá tải, nhanh mỏi, lâu dần ảnh hưởng xấu đến thị lực.
Ngoài ra, khi đang di chuyển trên các phương tiện giao thông như xe buýt, ô tô, xe lửa, xe tốc hành,…nhiều người có thói quen đưa sách báo cho con đọc để chúng ngồi yên một chỗ. Tuy nhiên độ rung lắc trên xe làm khoảng cách giữa mắt và các con chữ không ngừng thay đổi khiến mắt phải liên tục điều chỉnh tiêu cự, lâu dần dễ khiến thần kinh thị giác bị mỏi và gây các bệnh về mắt.
Lily(t/h)
Nguồn: giadinh.net.vn
