Sau khi ăn xong nhất định phải tránh những tư thế này nếu không muốn to bụng
Nếu cứ ngồi những tư thế này sau khi ăn, bạn sẽ sớm nhận thấy hậu quả kinh hoàng là vòng 2 tăng chóng mặt đó! Nếu ăn uống là …
Tác hại ít ai biết của các loại giày dép bạn thường mang
Giày dép có tác dụng nâng đỡ đôi chân của bạn, tuy nhiên đây cũng có thể là tác nhân gây nên những cơn đau lưng, đau cột sống, thậm …
Đánh răng, rửa mặt, gội đầu… cần làm thế nào, dùng bao nhiêu là đủ?
Tắm bao nhiêu lần là đủ? mỗi lần dùng bao nhiêu kem đánh răng?… Những điều tưởng chừng nhỏ nhặt này lại rất nhiều người không nắm rõ đâu nhé! …
14 loại thực phẩm các chuyên gia dinh dưỡng khuyên người khó ngủ nên ăn
Giải quyết ấn đề trằn trọc, khó ngủ, hay thức khuya… 1 cách dễ dàng bằng thực phẩm! Ngủ là thời gian để cơ thể bạn cũng như các tế …
Ngoài thận, bạn có biết rằng mình cũng có thể có sỏi trong amidan không?
Nếu phát hiện hơi thở của bạn không được thơm tho mặc dù cho bạn vẫn thường xuyên đánh răng và súc miệng cẩn thận. Hãy chú ý, có thể …
10 thói quen khiến lưng bạn lúc nào cũng trong tình trạng đau ê ẩm
Không phải đợi đến khi lớn tuổi mới mắc chứng đau lưng. Những thói xấu sau chính là thủ phạm gây ra tình trạng xương cốt đau nhức từ khi …
Lỡ quên đánh răng một hôm, tăng nguy cơ ung thư dạ dày và hàng loạt bệnh tật
Tăng nguy cơ ung thư, giảm tuổi thọ… chỉ là một trong hàng loạt hệ quả của việc lười đánh răng mà thôi. Đừng bao giờ đánh giá thấp tầm …
Cách chia thức ăn thông minh để giảm cân tốt mà vẫn đủ chất
Với tỉ lệ cơm – rau – thịt hợp lý dưới đây, bạn có thể thưởng thức bữa ăn giàu dinh dưỡng mà không lo tăng cân! Bạn vẫn thường …
Dấu hiệu giúp chúng ta nhận biết bệnh ung thư phổi
Chiếm tới 20% ca ung thư tại Việt Nam, nhưng ung thư phổi luôn bị xem nhẹ và chỉ phát hiện khi quá muộn vì dấu hiệu rất khó nhận …
Càng ăn nhiều những món này, bạn sẽ càng vui vẻ hạnh phúc
Hãy thử thêm vào thực đơn 12 thực phẩm sau đây để giúp cơ thể tránh xa những cảm xúc tiêu cực, giải tỏa căng thẳng và thấy vui vẻ …
