kiến thức sức khỏe - Trang 16 trên 25 -

Ai mà ngờ hình phạt “úp mặt vào tường”lại có ích cho sức khỏe đến thế!

Đúng vậy, hàng nghìn người trên thế giới đang tập bài Face the wall squat – “úp mặt vào tường” mỗi ngày để khỏe và đẹp hơn! Tác dụng không …

Vấn đề cân nặng dư thừa luôn khiến nhiều bạn phải đau đầu. Nếu bạn cũng vậy thì đừng quên 8 quy luật “bất bại” sau để không phá hỏng …

Hãy học cách sơ cứu đúng với các tai nạn thông thường như đứt tay, chảy máu cam… vì nếu chủ quan, chúng sẽ gây nguy hiểm không ngờ cho …

Bạn đã “quen thói” thức khuya dậy muộn trong những ngày hè? Những mẹo này sẽ giúp bạn điều chỉnh lịch sinh hoạt trước thềm năm học mới nhanh chóng! …

Check ngay những thói quen cực hại sức khỏe này! Rất nhiều người mắc phải nó lúc ngủ mà không hề hay biết. Việc có một giấc ngủ sâu và …

Những vật dụng quen thuộc, gần gũi trong sinh hoạt hằng ngày của chúng ta lại là một ổ vi khuẩn. Điều đó cũng lí giải một phần vì sao …

Đây là mẹo cực hay giúp làm sạch, chữa và phòng chống viêm tai – đặc biệt là trong mùa mưa ẩm ướt hiện nay. Gần đây bạn thường nghe …

Đây là những điều mà các nha sĩ khuyên bạn nên và không nên làm khi vệ sinh răng miệng. Răng là một trong những bộ phận khó làm sạch …

Có những loại trái cây tưởng như “tốt vô cùng” nhưng nếu chọn sai thời điểm để ăn chúng, bạn sẽ gặp phải vô số những tác hại xấu đến …

Nếu bạn đang trong tình trạng quá gầy và cần tăng cân thì chú ý chế độ ăn chính là giải pháp tốt nhất. Hãy thêm những thực phẩm sau …