Làm đúng việc vào đúng thời điểm để tuổi thọ tăng vèo vèo
Mỗi một thói quen sinh hoạt đều góp phần không nhỏ vào chất lượng cuộc sống của bạn đấy nhé! Thời gian ngủ Cho dù bận rộn thế nào thì …
Top các thực phẩm nguy hiểm dẫn sán vào người
Những loại thực phẩm chúng ta thường ăn hằng ngày đôi khi lại chính là nơi chứa nhiều ký sinh trùng gây hại. Trong chúng có thể chứa các loại …
Cách detox dễ không tưởng: Chỉ cần 1 quả ổi/ngày
Ổi là loại trái cây chứa hàm lượng cao các chất dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hơn nữa, chúng còn có những công dụng …
Những thói quen ăn uống mà người sống thọ nào cũng thực hiện
Một chế độ ăn lành mạnh sẽ góp phần lớn trong việc duy trì sức khỏe. Hãy cùng học tập chế độ ăn của những người sống thọ để có …
Đánh răng, rửa mặt, gội đầu… cần làm thế nào, dùng bao nhiêu là đủ?
Tắm bao nhiêu lần là đủ? mỗi lần dùng bao nhiêu kem đánh răng?… Những điều tưởng chừng nhỏ nhặt này lại rất nhiều người không nắm rõ đâu nhé! …
14 loại thực phẩm các chuyên gia dinh dưỡng khuyên người khó ngủ nên ăn
Giải quyết ấn đề trằn trọc, khó ngủ, hay thức khuya… 1 cách dễ dàng bằng thực phẩm! Ngủ là thời gian để cơ thể bạn cũng như các tế …
10 thực phẩm XX nào cũng cần vào ngày đèn đỏ
“Người bạn hàng tháng” này không chỉ khiến bạn nổi mụn hay dễ cáu gắt, mà còn kèm theo chứng thiếu máu khá nguy hiểm. Hãy bỏ sung ngay 10 …
5 thói quen trước khi ngủ khiến bạn tăng cân “không kiểm soát”
Bạn có bao giờ phải lo lắng vì cân nặng cứ tăng mãi mà không biết nguyên nhân vì sao không? Lúc này rất có thể bạn đã mắc phải …
Những đồ vật thường dùng để làm sạch, nhưng thật ra lại rước vi khuẩn vào người
Những vật dụng vệ sinh cơ thể tiện lợi sau không thể thay thế các phương pháp làm sạch thông thường. Lạm dụng chúng còn có thể rước bệnh vào …
Tốt nhất nên ăn tối trước giờ này nếu không muốn mắc đến 6 bệnh nguy hiểm
Các nhà khoa học Thổ Nhĩ Kỳ đã chỉ ra ăn tối muộn sẽ dễ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiêu hóa lẫn tim mạch cùng rất nhiều bệnh …
