Cách tận dụng đường để tẩy da chết hiệu quả, an toàn
Đường là nguyên liệu tự nhiên được trưng dụng làm tẩy da chết thường xuyên. Nhưng bạn đã biết cách dùng đường để dưỡng da đúng, không gây trầy xước …
Ăn những món này để mau có cơ bụng 6 múi “chuẩn sexy”
Bụng phẳng thôi chưa đủ, những thớ cơ vừa phải mới là chuẩn mực khỏe đẹp, sexy mới. Bên cạnh việc luyện tập, hãy bổ sung các thực phẩm sau …
Vòng eo phẳng lỳ sau 2 tuần với bài tập của thiên thần Victoria’s Secret
Những biến thể của plank và gập bụng dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại vòng eo phẳng nhanh hơn nhiều các bài tập truyền thống khác. Chế độ luyện …
Giảm 10kg sau 3 tuần nhờ ăn trong… cốc như sao Hàn
Chỉ bằng việc thay đổi chén bát thành những chiếc cốc giấy, bạn sẽ kiểm soát khẩu phần ăn của mình hiệu quả và giảm cân “thần tốc” như cách …
Những việc cần làm ngay khi đi nắng về để da không đen sạm
Cháy nắng không chỉ làm làn da nhanh lão hóa mà còn tiềm ẩn những căn bệnh nguy hiểm cho da. Bạn hãy bỏ túi cho mình những việc cần …
Các thói quen vô tình khiến lông tay, lông chân mọc dày rậm hơn
“Vi-ô-lông” luôn là kẻ thù số một của bạn gái khi diện short hay bikini ngày hè. Tuy nhiên, chúng ta lại không hay biết rằng có rất nhiều thói …
Muốn da sạch mụn hè này, hãy ăn 5 thực phẩm sau!
Đây là 5 loại thực phẩm cực kì phổ biến mà chúng ta nên ăn vào mùa hè để có thể giúp da sáng mịn, khỏe mạnh và chống lão …
Hướng dẫn cách ăn uống “đúng chuẩn” để trị mụn tận gốc
Ghi nhớ top 5 món nên và không nên ăn sau, làn da của bạn sẽ cải thiện và hết mụn dần! Chỉ khoảng 30% nguyên nhân gây mụn tới …
Đây là lí do bạn nên uống một ly nước ngay khi vừa thức dậy
Không phải bữa sáng – một ly nước lọc ấm mới là điều cần thiết cho cơ thể khi vừa ngủ dậy – giúp ích cho cả hệ tiêu hóa …
5 kiểu ăn sáng hại sức khỏe và khiến bạn tăng cân vù vù
Những món ăn sáng quen thuộc này lại là nguyên nhân khiến bạn tăng cân chóng mặt! Chúng ta chắc chắn không còn xa lạ về vai trò của bữa …
