Những lỗi sai cơ bản khiến bạn tập gym mấy cũng không gầy được
Đừng bỏ thời gian “hùng hục” ở phòng tập gym nếu bạn chưa nắm rõ những nguyên tắc tập luyện thể hình. Nó sẽ chỉ khiến việc luyện tập của …
Bạn sẽ không bao giờ vứt trà túi lọc đi nữa khi biết công dụng trị mụn, mượt tóc của nó!
Ngay sau khi thưởng thức 1 tách trà, bạn hoàn toàn có thể tận dụng phần túi lọc hoặc bã trà để thực hiện các liệu pháp làm đẹp. Chúng …
Thay đổi 4 thói quen này để tóc không lo bết dính ngày hè
Tạm biệt mái tóc bết dầu do mồ hôi, nắng nóng chỉ bằng cách thay đổi 4 bước chăm sóc tóc thường ngày! Vào mùa hè, lượng dầu nhờn trên …
Plank và squat phiên bản hai người vừa dễ lại hiệu quả gấp đôi!
Rủ ngay bạn thân hoặc “gấu” tham gia bài tập này, bạn sẽ rút ngắn thời gian luyện tập, có động lực và đạt kết quả tốt hơn trông thấy! …
Bạn sẽ mất chừng này công sức và thời gian để tiêu hết 1 gói mì hay 1 ly trà sữa!
Đây là top 5 món ăn vặt gây béo, khiến bạn mất hàng giờ tập luyện mới tiêu hao hết lượng calo dư thừa từ chúng. Calo là từ khóa …
3 bước đảm bảo mái tóc luôn bóng khỏe khi đi bơi
Tình trạng tóc khô cứng, xơ xác khi bơi ở hồ hoặc biển rất dễ gặp vào mùa hè. Hãy học cách bảo vệ tóc trong khi bơi lội với …
Trọn bộ từ A -> Z cách phòng và trị mụn ở lưng
Điều gì còn khiến bạn cảm thấy e ngại khi phải lựa chọn những chiếc bikini đi biển? Nếu đó là vấn đề mụn trên cơ thể, đặc biệt là …
Những thực phẩm làm bạn tăng cân nhanh hơn cả tinh bột
Đừng tưởng chỉ nhịn cơm là bạn đã “an toàn”. Có rất nhiều thực phẩm quen thuộc nhưng khiến bạn béo nhanh hơn ăn tinh bột nữa đấy! Bạn có …
Chỉ ăn chuối buổi sáng, giảm 6kg trong 1 tháng như sao Hàn
Chỉ cần ăn chuối mỗi ngày là bạn vừa giảm được eo lại vừa tăng vòng 1 – chính là phương pháp giảm cân “thần thánh” từ chuối của Seo …
Rửa mặt bao nhiêu lần một ngày là đủ?
Tất tần tật những gì bạn cần nắm về rửa mặt – bước chăm sóc da đầu tiên và quan trọng nhất! Đừng xem rửa mặt chỉ là bước làm …
