Cách detox dễ không tưởng: Chỉ cần 1 quả ổi/ngày
Ổi là loại trái cây chứa hàm lượng cao các chất dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hơn nữa, chúng còn có những công dụng …
5 thời điểm vàng để uống mật ong giúp bạn khỏe đẹp trông thấy
Detox bằng mật ong là một trong những công thức thải độc phổ biến nhất. Hãy chọn lựa thời điểm để uống mật ong trong ngày giúp phát huy tối …
Hàng tá tác dụng không ngờ đến khi uống một thìa dầu dừa mỗi ngày
Thay vì chỉ thoa bên ngoài tóc hay da, uống dầu dừa là cách hiệu quả hơn hẳn để nâng cao sức khỏe và sắc đẹp từ bên trong! Lợi …
Tập thể dục nhiều nhưng không săn chắc, hãy đổi sang ăn các món sau!
Bên cạnh việc tập thể dục, chế độ ăn uống cũng góp phần rất lớn trong việc tạo cơ bắp cho cơ thể. Qua rồi cái thời càng gầy càng …
Người gầy muốn tăng cân, đừng bỏ qua những thực phẩm này
Nếu bạn đang trong tình trạng quá gầy và cần tăng cân thì chú ý chế độ ăn chính là giải pháp tốt nhất. Hãy thêm những thực phẩm sau …
8 tư thế ngủ kì diệu giúp bạn chữa bách bệnh
Giấc ngủ vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Nó không chỉ giúp giải tỏa mệt mỏi sau những hoạt động của cả một ngày mà còn đóng vai …
Nên ăn gì vào buổi sáng để tỉnh táo cả ngày?
Bên cạnh cà phê, ăn các thực phẩm sau sẽ giúp trí óc minh mẫn tức thì mà không gây nhiều tác dụng phụ. Cà phê có lẽ là thức …
Đây là 7 loại thực phẩm bổ nhất thế giới giúp bạn sống lâu sống khỏe
Đây là những loại “siêu thực phẩm” rẻ tiền và rất dễ tìm, nhưng có lẽ cũng vì chúng quá thường gặp nên lại hay bị con người bỏ qua. …
8 tác dụng tuyệt vời khiến bạn muốn ăn thanh long nhiều hơn
Thanh long tuy rẻ nhưng lợi ích thì không “rẻ” chút nào. Không những tốt cho sức khỏe, loại quà này còn có rất nhiều công dụng làm đẹp đấy! …
7 loại thực phẩm cải thiện sức khỏe nhanh chóng và có ngay trong nhà bạn!
Đây là những thứ luôn có sẵn trong tủ lạnh nhà bạn, có tác dụng tuyệt vời cho cả sức khỏe và làm đẹp. Hoa quả và rau Tất cả …
