Sống khỏe 6 lí do khiến bạn phải ngồi thẳng lưng lại khi học bài Duy trì tư thế ngồi “chuẩn” là điều vô cùng quan trọng, bởi nếu không, nó sẽ gây rất nhiều ảnh hưởng xấu đến cơ thể, từ vóc dáng đến …
Sống khỏe Đây là tư thế chuẩn giúp bạn đứng hay ngồi lâu cũng không đau mỏi Việc thường xuyên ngồi học và làm việc có thể gây áp lực rất lớn với cột sống. Hãy điều chỉnh tư thế ngồi đúng để khắc phục tình trạng …