Sống khỏe Vì sao nên vừa đắp chăn vừa bật điều hòa khi ngủ? Nhiều người có thói quen vừa đắp chăn vừa bật điều hòa khi ngủ. Mặc dù hơi nghịch lý, nhưng cách làm này đem lại nhiều lợi ích cho sức …
Sống khỏe Một số nguyên nhân gây rối loạn giấc ngủ Rối loạn giấc ngủ hay mất ngủ là tình trạng tưởng chừng không nguy hiểm nhưng có nguy cơ bào mòn thể lực và thần kinh âm thầm, có thể …