Bỏ ngay 6 lầm tưởng này nếu muốn trị mụn dứt điểm, hiệu quả
Những cách hiểu sai về mụn có thể chính là nguyên nhân làm chúng càng “bùng phát” nhiều hơn. Thêm vào đó, việc hiểu chưa đúng còn khiến bạn chăm …
Những thói quen nấu nướng quá đỗi quen thuộc này đang có thể hủy hoại sức khỏe gia đình bạn
Hãy thay đổi 6 thói quen nấu nướng sau để đảm bảo sức khỏe cho bản thân và gia đình nhé! Đun dầu ăn ở nhiệt độ cao Một trong …
Những dấu hiệu cho thấy bạn đang làm hỏng da vì rửa mặt quá nhiều
Không phải rửa mặt càng nhiều là càng sạch da, ngược lại, nó còn có thể là nguyên nhân dẫn đến mụn nhọt hoặc nếp nhăn! Rửa mặt là bước …
Năm 2016 rồi, đừng tin những lời khuyên sức khỏe này nữa
Những thứ bạn nghĩ rằng có lợi cho cuộc chiến giảm cân hay giữ gìn sức khỏe hóa ra lại có hại và ngược lại! 1. Chỉ nên ăn 3,4 …
Vì sợ đen da mà che nắng quá mức, bạn đang khiến cơ thể mắc bệnh!
Chống nắng là tốt, nhưng chống nắng quá đà và sai cách sẽ gây nên tình trạng thiếu hụt vitamin D, gây hại làn da cũng như sức khỏe. Bôi …
4 động tác thể dục giảm cân quen thuộc nhưng thường xuyên bị tập sai
Đừng nghĩ plank hay hít đất là những bài tập cơ bản, dễ dàng tập tại nhà. Nếu tập sai kĩ thuật, nó sẽ gây nên hệ quả khôn lường …
Những việc không được làm ngay sau khi ăn no
Một vài thói quen nếu làm sau khi ăn no vô tình lại gây hại cho sức khỏe mà chúng ta thường không để ý. Cùng xem chúng là gì …
Những lỗi sai cơ bản khiến bạn tập gym mấy cũng không gầy được
Đừng bỏ thời gian “hùng hục” ở phòng tập gym nếu bạn chưa nắm rõ những nguyên tắc tập luyện thể hình. Nó sẽ chỉ khiến việc luyện tập của …
Nghe bác sĩ da liễu chỉ ra 5 thói quen thường gặp đang phá hủy làn da
Có rất nhiều nguyên tắc nên và không nên khi chăm sóc da. Nhưng bạn hãy tránh xa 5 lỗi sai nghiêm trọng sau – theo đúng lời khuyên của …
Liệu bạn có đang đứng ngồi sai tư thế khiến bụng ngấn mỡ?
Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng béo bụng như các yếu tố di truyền, chế độ ăn uống, ngủ nghỉ bất hợp lý. Thế nhưng chúng ta lại …
