Những thói quen ăn uống mà người sống thọ nào cũng thực hiện
Một chế độ ăn lành mạnh sẽ góp phần lớn trong việc duy trì sức khỏe. Hãy cùng học tập chế độ ăn của những người sống thọ để có …
Canh 3 thời điểm này để uống nước giúp kéo dài tuổi thọ
Việc uống nước đúng lúc sẽ giảm nguy cơ tim mạch đáng kể, giúp bạn sống khỏe và lâu hơn. Theo Tổ chức Y tế Thế giới WHO, mỗi năm …
Muốn sống lâu, đừng bỏ qua 9 thực phẩm này
Chế độ ăn uống bao gồm chất béo lành mạnh có thể làm tăng tuổi thọ của con người – và đây là 9 loại thực phẩm chứa đựng nhiều …
