Sống khỏe Tận dụng vật quen thuộc này để thon gọn bắp chân mà không sợ lên cơ Bạn muốn tập cho phần bắp chân nhỏ gọn lại nhưng sợ nổi cơ, kém nữ tính? Chỉ bằng một chiếc khăn và 5’ luyện tập mỗi ngày, vấn đề …