Sau khi ăn xong nhất định phải tránh những tư thế này nếu không muốn to bụng
Nếu cứ ngồi những tư thế này sau khi ăn, bạn sẽ sớm nhận thấy hậu quả kinh hoàng là vòng 2 tăng chóng mặt đó! Nếu ăn uống là …
6 lí do khiến bạn phải ngồi thẳng lưng lại khi học bài
Duy trì tư thế ngồi “chuẩn” là điều vô cùng quan trọng, bởi nếu không, nó sẽ gây rất nhiều ảnh hưởng xấu đến cơ thể, từ vóc dáng đến …
8 tư thế ngủ kì diệu giúp bạn chữa bách bệnh
Giấc ngủ vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Nó không chỉ giúp giải tỏa mệt mỏi sau những hoạt động của cả một ngày mà còn đóng vai …
Đây là tư thế chuẩn giúp bạn đứng hay ngồi lâu cũng không đau mỏi
Việc thường xuyên ngồi học và làm việc có thể gây áp lực rất lớn với cột sống. Hãy điều chỉnh tư thế ngồi đúng để khắc phục tình trạng …
Liệu bạn có đang đứng ngồi sai tư thế khiến bụng ngấn mỡ?
Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng béo bụng như các yếu tố di truyền, chế độ ăn uống, ngủ nghỉ bất hợp lý. Thế nhưng chúng ta lại …
