Sống khỏe Phụ nữ trên tuổi 45 cần đề phòng viêm thoái hóa khớp Nếu buổi sáng thức dậy hay mỗi lần đứng lên ngồi xuống, bạn thấy đau âm ỉ ở phần tiếp nối giữa hai đầu xương, cứng khớp, có tiếng lạo …